それぞれにお忙しい１２月をお迎えのことと思います。足早に駆けて行ってしまうこんな時期こそ、あえて『ゆっくりゆっくり丁寧に』ヨガの練習を楽しんでみませんか？
アシュタンガヨガのシークエンス、慌てて練習しても、呼吸を深めながら練習しても、終わりの時間は大して変わりません。
「あれ、私やらなくてもいいことのことで急いでいたかも？」
「焦らなくても大丈夫なんじゃない？」そんな気づきがあるかもしれませんよ。
さて、年末年始のクラスをまとめてみました。
いつでもあなたのそばにある『アシュタンガヨガ』を、新しい手帳に加えてみてくださいね。
年末年始レッスン日
【年末最終クラス】
２０１８年１２月２９日（土）１３：３０〜１５：００ ハーフプライマリー
【年始】
２０１９年１月４日（金）９：００〜 プレ・マイソールより通常スタート
▶︎「満月ヨガニードラ」今年を振り返り、来年を明るく軽やかに迎えましょう。
▶︎「年末恒例！太陽礼拝１０８回」、残席１名！定員８名▶︎９名に増員します！
▶︎「2018年マイソール高崎★大忘年会」お席確保のため12/27(木)までにご予約お願いします！みんなでヨガ談義から人生相談まで！？楽しんじゃいましょうー♬
▶︎１月のスケジュールをアップしました。
ご予約はコチラから https://coubic.com/mysoretakasaki/services
★朝のマイソールが大変込み合ってきています。新年の予約システムから「プレ・マイソール」「マイソール」共に９：００オープンにしてあります。早くスタートできる方は９時からスタートしていただけます。ご迷惑をおかけしておりますが、今まで通り、時間と場所を上手にシェアしていただけると嬉しいです！
see you on the mat
namasute♡masami