今週も汗だくで、ナイスプラクティス！
春になって、気温も穏やかに安定してきたためか、今週は「体が柔らかい」「気持ちよく伸びた！」という感想が聞かれました。今日のマイソールクラスも、しっかりと汗をかけましたね！
さて、金曜夜と日曜午後の、プライマリーレッドのビギナー向けクラスですが、皆さんのレベルアップを受けて、少しづつアーサナを増やしています。
立ちポーズまでのクラスでしたが、座りポーズも含めた「できるところまで」の練習です。みんなで、「目指せ！ハーフプライマリー」！！
（もちろん、様子を見ながら、いつもハーフの練習をするわけではありませんので、初めての方も安心してお越しください。）
ハーフプライマリーの練習が、日常的に無理なく行えるようになると、体力、気力ともに、ますます充実していきます。
一緒に、少しづつでいいんです。
大切なことは、時間がかかるもの。
頑張っていきましょう！
namasute♡masami