2024年7月13日(土) 〜15（月祝）更科有哉先生によるWS開催決定！
ご自身の札幌のシャラオープンのお忙しい中、群馬高崎WSの開催をご案内できることに感謝いたします。
今回は3days！集中的にご指導いただけることになりました！
「3年前より自分は成長しただろうか？」と問いながら、真摯にご指導いただく機会にしていただければと思いますし、コロナ禍で、練習が遠ざかってしまった方の再開のきっかけにしていただければ嬉しいです。
また、初めての方にとっては、アシュタンガヨガの正式指導者であり、日本を代表するアシュタンギー・更科有哉先生のエネルギーに直に触れることは、一生忘れられない素晴らしいスタートになることでしょう。
開催日はちょうど海の日にかけての連休です。
温泉大国・群馬への早い夏休みも兼ねて、県外からのご参加も大歓迎です。
プラクティスは確実にレベルアップ！皆さんと楽しい3日間になりますよ！！
【スケジュール】
7/13(土）
7:00〜10:30 ①マイソール
11:00〜12:30 ②苦手なアサナとの向き合い方
7/14(日）
7:00〜10:30 ①マイソール
11:00〜12:30 ③ Intermediate Series Research
7/15(月・祝）
7:00〜10:30 ①マイソール
11:00〜12:30 ④カンファレンス（座学）〜僕が本当に伝えたいこと。
【講座内容】
①マイソール
生徒がそれぞれのペースで自身の練習をし、指導者から適切なアジャストメントを受けます。
今回はマイソール3days！更科先生の指導を徹底的に受け、ご自身の練習に磨きをかけましょう！
②苦手なアサナとの向き合い方WS
皆さんにも必ず苦手なアーサナが必ずあると思います。
アシュタンガヨガは順番が決まってまし、特定のポーズだけを練習することはできません。
それでは、そのポーズとどのように向き合えば良いのでしょう。
また、更科先生は、どのように向き合い、克服してきたのかにも興味がありますよね。
このWSでは、皆さんの苦手ポーズを出していただき、更科先生の解説のもと実践してみましょう。
③Intermediate Series Research
インターミディエイトシリーズを練習し始めた方、また、これから目指したい皆さんのために、kpjayi Authorized Level 2 teacherの更科先生に解説＆実践指導していただきます。( Intermediate Seriesならではの後屈や更に深い後屈、足を頭の後ろにかけるポーズなどをモチーフに )
④カンファレンス（座学）〜僕が本当に伝えたいこと。
2023年12月〜2024年1月と、更科先生にとっては4年ぶりとなったアシュタンガヨガ総本山のマイソールでのシャラート師との長年に渡る練習のこと、その後、札幌に帰郷されてから始動した”アシュタンガヨガ札幌”について。更科先生の「今」を語っていただきます。また、私もマイソールで同じ２ヶ月を過ごさせていただき感じたこと、お聞きしたいこともたくさんありますので、インタビュー形式でお話を伺いたいと思います。
【参加費】
全クラス 各5,000円
セット割 全6クラス参加：2500円引き、5クラス参加：2000円引き、4クラス参加：1500円引き、3クラス参加：1000円引き
【お申込み方法】
マイソール高崎ホームページの予約サイトより、『更科有哉3days WS』参加希望クラスをご予約ください。3日以内に料金等の返信をさせていただきます。返信が来ない方はご連絡ください。
【キャンセルポリシー】
ご予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。また、ご入金後の返金はお受けいたしかねますので、ご予定をご確認の上、ご予約ください。開催がキャンセルになった場合のみ、銀行振込み手数料を差し引いた金額の返金とさせていただきます。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
【講師プロフィール：更科有哉| Yuya Sarashina】
1977年に生まれ、北海道札幌市で育つ。
インド・マイソール KPJAYI （http://kpjayi.org/）にてSharath Rangaswamyに師事。
2009年から2016年まで5度に渡る、車での日本全国縦断Yoga Dif & INTO THE MIND TOUR supported by patagonia を敢行、大成功を収める。
2010年 Sharath 氏より正式指導者資格
（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level2を与えられる。
2024年からは故郷 札幌に移住し、AYS: Ashtaaga YogaSapporo を主宰、Mysore programを開始する。