この度、世界中でご活躍の更科有哉先生をお迎えし、 アシュタンガヨガワークショップを開催することが決定いたしました。
更科有哉先生は、２０１０年にアシュタンガヨガの正式指導者となり、その芸術的なアーサナが、ファッション誌 VOGUEに掲載されるなど、幅広くご活躍され ております。
アシュタンガヨガがはじめての方から、日常的な練習生まで、更科有哉先生と過ごす貴 重な体験となることは間違いありません！また、今回のワークショップでは、無理をお 願いし、日々の練習に培われた完成度の高いデモンストレーションを披露していただく ことになりました。
また、今回のワークショップ開催にあたり、スタジオを運営するヨガ仲間たちの多大なる協賛をいただきました。この場をお借りして、お礼申し上げます。ヨガが好きで好きでたまらないスタジオ主宰者の方、その愛溢れる場所で日々の練習されている皆さんとともに、更科有哉先生を囲んで、素敵な時間にしましょう！
【日時】２０１６年９月２２日（木）秋分の日
【会場】Artist’s GATE（アーティスト・ゲート）
〒３７５−００２４ 群馬県藤岡市藤岡９１３−８
電話：０２７４−２２−６６２０
メール：gate.europa@gmail.com
HP：http://www.gate-europa.com
【内容】
①１２：３０〜１４：３０（１２０分）
アシュタンガヨガ基礎
アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか？ 練習はどのように、どれくらい行うべきなの？
・呼吸法の解説と実践
・ドリスティー（視点）の説明と実践 ・ヴィンヤサ（呼吸と動きの同調）を実践
・これらを意識しながら太陽礼拝を実践
・スタンディングポーズのアライメント
・更科有哉先生デモンストレーション（１０〜１５分・写真撮影可）
ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察し ます。これからアシュタンガヨガを始めてみよう！という初心者向けのクラスです。ま た、今回は特別に、更科有哉先生にデモンストレーションしていただきます。「芸術的」 と言われるアーサナを、ご自身の練習に生かしていただきたいと思います。
②１６：００〜１８：００（１２０分）
アシュタンガヨガ フルプライマリー
指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、みんなで一斉に練習するクラスです。 アシュタンガヨガのシークエンスでは、アーサナの順番やアーサナの呼吸数などが決まっているので、レッドクラスでは正しい順番や呼吸数を覚え、確認することができます。
①の「アシュタンガヨガ基礎」に参加された方は、無料でご見学いただけます。
【募集人数】 ６０名／クラス
【持参するもの】 ヨガマット、着替え、素 敵な笑顔。
（レンタルマット＠１００と＠３００、数に限りがありますのでお持ちの方はご 持参ください。）
【参加費】当日スタジオにてお支払いください。
◉一般 ： １クラス５,０００円・ ２クラス９,０００円
◉協賛スタジオメンバー ：１クラス４,５００円 ・２クラス８,０００円
【協賛スタジオ】
アシュタンガヨガ足利／つくばYOGA SPACE／ネコヨガ／マイソール高崎／Mind Body Projects／Yoga Jyoti／YOGA Terra Ishta／YOGurveda／Lively Comfort／スタジオ ディアーナ
お申込み方法】
お申し込みは、件名に「更科有哉WS参加申込み」と明記し、
① 希望クラス（クラスの番号）②ご住所③お名前 ④携帯電話番号⑤Emailアドレ ス ⑥協賛スタジオ名がある方のみご記入ください。
以上①〜⑥をそれぞれ明記の上、 gate.europa@gmail.com までE-mailにてお申込ください。
【その他のお問い合わせ】 http://www.gate-europa.com
Aetist’s GATEまでご連絡ください。尚、参加申込は定員になり次第締め切ります。
更科 有哉・・・
1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。
インド・マイソール KPJ AYI (http://kpjayi.org/) にてSharath Rangaswamyに師 事。
その高い技術と集中力から生み出されるAsana(ポーズ)は正に肉体のArtと呼ぶ に相応しく、世界最高峰の巨匠 マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌 VOGUEに掲載される。
2009,2010,2012,2014年 四度に渡る、車での日本全国縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。
2010年 Sharath 氏より正式指導者資格(Authorization)を与えられ、2011年Authorization Level 2を与えられる。
2013年からは故郷 札幌に移住し、 AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。
Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。写真や映像、芸術、内側 と外側を旅することに重きを置く。
2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan