▶︎１１月３期生：スケジュールについて
グループ講習 ４回▶︎１１/５・１２・１９・２６（毎週土） １０時〜１１時半
マイソールクラス《最低８回》〜何度でも参加可能
◉グループ講習４回＋マイソールクラス８回以上の受講で修了証を授与
_____コース修得例_____
《グループ講習》１１/５・１２・１９・２６（毎週土） １０時〜１１時半
《マイソール８回》
１１/５・１２・１９・２６（毎週土）８時半〜１０時＝ ４回
１１/６・１３・２０・２７（毎週日）８時半〜１０時＝ ４回
※上記はあくまで参考例です。マイソールクラス参加日は、１１月のスケジュールを確認し、各自のお休みなどを利用してご参加ください（平日の参加ももちろん可能です）。また、都合上、１１月中に終えられない場合などはご相談ください。
▶︎入門コースについて
◉週１回のグループレッスンでは、座学において、「アシュタンガヨガとはなにか？」といった基礎知識から、呼吸のしかた、練習の取り組み方などをレクチャーします。
◉８回以上参加のマイソールクラスでは、基本の太陽礼拝のポーズから、それぞれの体力などに合わせて実践を含め進めます。ゴールは決めずに、マイソールクラスのデビューへと穏やかに導くのが目的です。
この１ヶ月間で、アーサナ（ポーズ）・柔軟性の上達はもちろん、アシュタンガヨガを続けるための心と体を鍛えます。
▶︎こんな方にご参加いただいています
・いろんなヨガをやってきたけど、めっちゃアシュタンガに興味があるんです！
・アシュタンガヨガをやってみたいけど、何からはじめて良いか分からない。
・マイソールクラスは敷居が高い。初心者はダメですよね？
・長年ここに通っているけど、レッドクラスしか参加したことがない。
・以前にやて知多のですが、しばらくお休みしてしまい、再開のきっかけが欲しい。
・アシュタンガヨガのマイソールスタイルを東京に行かずに群馬で学びたい！ etc....
▶︎アシュタンガヨガをスタートさせる皆さんへ
”99％ Practice, 1％ theory”
アシュタンガヨガの創設者であるパタビジョイス師の最も有名な教えです。ヨガは実体験することが何よりも大切であり、言葉だけで知った知識には意味がないということです。
これからはじめるヨガの旅は、人生においてかけがえのないものになります。ポーズができるようになるために「家で練習してからやる」のでは、いったいいつスタートできますか？「練習するからできるようになる」のですよね！
今すぐ、時を同じく始める仲間とともに、新しい自分を発見しにいきましょう！脳科学的にも物事を習慣化するには、最低３週間かかると言われています。
新しい生活・健康的で明るい生活を身につけていただけるよう、全力でサポートいたします。さぁ、素晴らしい旅に出かけましょう！
▲第１期生のみなさん
▲第２期生のみなさんと、修了後の懇親会ランチ
▶︎第３期募集要項
【定員】
５ 名（最低開催人数２名）
【料金】
２５,０００円
【講師】
マイソール高崎主宰：小駕 雅美 masami kokago
【ご予約】下記予約サイトにて 10月10日（月）午後7時から受付開始！
★１０/１０（月）10時〜【第３期入門コース】にエントリーいただければ、その翌週以降のグループ講習分はこちらでご予約確定いたします。
★マイソールクラスは各自お申し込みください。
★すでに口頭での希望者が多数あり、お申し込み先着順とさせていただきます。あらかじめご了承ください。