４月からのクラス内容＆料金改定に
ご理解・ご協力いただきありがとうございます。
「逆に安心しました！」などともお声がけいただき
みなさんのお心遣いに感謝しています。
さて、４月からの大きな変更点がございます。
日曜日のレッドクラスは、毎週【フルプライマリー】となります。
マイソールクラスで指導されたアーサナまでを
講師のカウントに従って練習してください。
フィニッシングポーズまで、座ってみなさんの練習を見るのも良い学びですし、
カウントやアーサナ名を覚える機会になる上に
目指すべき場所がどこなのか、導いてくれるでしょう。
正しい呼吸と順序、土台なしに進化はありません。
レッドクラスの後、カンファレンスを設けます。（30分〜）
講師がその時に提供したい課題を皆さんにお話しします。
また、みなさんの日々の練習の率直な疑問などもぶつけてください。
聞いている他の皆さんの共通の学びにもなります。
４月は、ワークショップも盛りだくさん！
『入門コース』を毎週土曜日に開催します。
アシュタンガヨガを本格的にはじめたい方、
また、始め方がわからない方、
しばらく遠ざかっていた方も含め、
マイソール１ヶ月通い放題ですので
ぜひこの機会に”アシュタンガヨガ体質”を
作っていきますよ！
夏にはバリバリ動ける体になるかも！？
また、ムーンデーの日曜日に
リクエストの多いうたた寝ヨガニードラを行います。
お天気次第では芝生の上で
マットを広げようと考えています。
毎月の体験説明会『はじめてのアシュタンガヨガ』を２９日の祝日に行いますので
アシュタンガヨガ始めに、ぜひご参加ください。
2025年４月---------------------✈︎
▶︎ムーンデー_13🌕,28🌑
▶︎🌸うたた寝ヨガニードラ_13
▶︎🔰はじめてのアシュタンガヨガ_29
▶︎22日は研修のためクローズ、セルフプラクティスにてオープン
▶︎クラスのご予約サイトはこちら
https://coubic.com/mysoretakasaki
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