【"Meetup!! マイソール高崎"とは？】
定期的な朝のマイソールクラスにご参加される方が増えてきたため、通常のレッドクラスの常連さん方から「○○ちゃん来ていますか？」「○○ちゃんはどんな様子ですか？」と聞かれることが増えるようになりました。
そこで、年に何度か、みんな集まって練習する機会を設けることにしました！いつもと同じアシュタンガヨガを、みんなで集まって、みんなと一緒に練習しませんか？ たまにしか来られない方も、できるだけ、この日を目指して予定を立てて下さいね！みんなに会って、いい刺激をもらって下さい！今後の練習の励みになりますよ！
【Meet up！vol.１ バリ島お持ち帰りWS編】
私は今、バリ島のアシュタンガヨガリサーチセンターのプラムとラダ、正式指導者のおふたりに、毎朝みっちり見つめられて指導を受けています。今回は、そのアシュタンガヨガフルプライマリーシリーズのアライメントを、ワークショップ形式でお伝えしたいと思います。これは、ひつのモデルケースと捉えてください。まだ、私も本当の意味で体に浸透していないものもありますし、今までの指導と多少異なる箇所、また、皆さんの骨格、体型等によって、変更すべき点もありますが、まずは、師の教えをスピーカーとしてそのままお伝えする機会にしたいと思います。
いくつかのポーズについては、練習方法なども合わせてお伝えいたします。ご自身の練習に、ちょっとした変更を加えながら、その変化を楽しんでみてください。
★前半に、太陽礼拝で体を温めた後、フルプライマリーの改善点、私が受けた指導などをレクチャーします。（フルプライマリー全体を一気にお話ししますが、ムーンデーなので、全員が全ポーズを行う必要はありません。普段の練習が途中までの方でも、今後の参考になります。）
★後半は、写真やビデオを見ながら、バリ島での練習の様子、ヨガ事情など、お菓子を食べながら、雑談形式で楽しく盛り上がりましょう！
【日 時】
７月９日（日）１３：００〜１６：００
【参加費】
◉回数券をお持ちの方：回数券１回＋１，０００円
◉ドロップイン：３，０００円