１週間、日本を留守にしましたが、すっかりと春めき、穏やかな気候になってきました。いよいよ春ですね。
変則的に数日オープンしましたが、花粉症の方も多く見受けられます。ぜひ、体調を整えるためのヨガをしましょう。本来ならば、ヨガは医療です。化学薬品をできるだけ服用せずに健康になるためのツールです。
人と比べず、無理をせず、心と体の声を聞きながら、どんどんと移りゆく季節を乗り越えてゆくのです。境界線をまたぎ続けるのです。
どんどんと変わっていく環境や人間関係に迷わぬよう、毎日同じ繰り返しだからこそ、『今・ここ』に戻ってくることができるアシュタンガヨガ。私は、忙しい時ほど練習したくなるし、その恩恵を感じます。
明日からバリ島リトリートに行ってきます!!
さて、３月はドタバタとお休みをいただき、大変ご迷惑をおかけいたします。まだまだ動き続けます！明日からバリ島でのヨガリトリートスタート！！SNS等でレポートしてゆきますので、「来年こそ行きたい！」と思っていらっしゃる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
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４月のスケジュール
多少変更がありますのでご確認ください。
4月は、皆さんお楽しみの更科有哉先生のワークショップが開催されます。バリ島から帰ってきたら、気合いを入れてビシバシと！？気持ちよく変化する体を楽しみましょう！
４月５日(金)・・満月のためマイソールお休み、10:30〜ヨガニードラ、19:30〜アシュタンガ初めて＆ビギナー
４月１９日(金)・・新月ですが、振替オープン。9:00〜マイソール、19:30〜アシュタンガ初めて＆ビギナー
４月２１日(土)・・私用のためお休み
４月２６日(金)、２７日(土)・・ついに！更科有哉先生WS!!
◉マイソールクラスのご予約方法・・・（最近、ありがたいことにぎゅうぎゅうなので・・）９時スタートのプレマイソール、１０時半スタートのマイソール、それぞれ定員１０名に変更します。今まで通り、９時から１２時までのお好きな時間に入っていただいて結構ですが、混み具合の目安になりますので、前半スタートの方は９時から、後半スタートの方は１０時半からご予約ください。
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We’re going!! ❤︎ masami