YOGA IS UNIVERSAL.

Do asanas...

More asanas..asanas..asanas...

Breathing is very important.

Without Brething,spiritual body is not coming...

Spiritual mind also not coming...

There is method of breathing that is called Vinyasa.

〜Sri.K.Pattabihi Jois

@ashtangayogacenterbkk

グルジの言葉を、

私のハートに、

みなさんのハートに贈って、、、

バリでもしっかり練習してきます！

わがままを快く聴いてくださって、ありがとうございます！

バリ旅をご覧になりたい方は、こちらのInstagramから！

練習写真は撮れないので、ほとんど、遊ぶ、食べる、、、ですが、よろしければどうぞ。

▶︎masami_kokago

マイソール高崎での練習風景をご覧になりたい方はこちらのInstagramから！

あなたの勇姿も載ってるかも！？

▶︎mysoretakasaki

また来月、お会いしましょう！

with big love ♡masami